【周末例行户外】迎新年——东莞谢岗白云嶂银瓶山登高

本周六是2024年最后一次健行者例行周末户外活动，规划局安排东莞谢岗银瓶山、白云嶂登高。车停银瓶山停车场。休闲级的可以沿着溪谷走走亲水步道，体验级的可以登上东莞第一峰银瓶嘴（海拔898米），一览谢岗全景；标准级的可以登顶惠阳第一峰白云嶂（海拔1008.5米），体验“山高人为峰”迎接2025；挑战级的可以一日双登，拿下两个第一峰！这是一条能虐能闲、各适其适的优质线路。下午4:30收营后前往公园大门附近的农家乐享受乡村美食，大快朵颐！

【轮值规划师】 牛文明
【活动主题】 山野休闲、登峰挑战
【活动内容】 休闲、登山
【活动地点】 东莞谢岗
【难度级别】 休闲/标准
【天气状况】 较冷，多云，气温12－18℃。注意添衣保暖。
【活动行程】
东海广场安排搭乘，早上9:30前停车场集合，行程如前述（导航搜索：银瓶山森林公园-谢岗景区）。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、天气寒冷、山顶风大，需备防风保暖衣物。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物
3、建议越野跑鞋、登山鞋或硬底徒步鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。