♥【健行会例行户外】鹅公湾周边休闲徒步

今年我们还没有去过海边，上过高山下大海吧！周六天气多云，24℃的气温非常适合走休闲路线。安排了鹅公湾-西贡垭口-尖峰顶等休闲路线，穿越小分队可以下大鹿港僻静的沙滩，休闲小分队可以下西贡海边。两队都可以看看海、玩玩沙、听听海浪声，享受大海的辽阔无边。全程轻松，常规山路缓坡，适合所有人。傍晚双拥码头海湾酒楼海鲜大餐或者传统新大农庄FB后返回。

♥本期活动列入健行者体育义工支队活动，主组织已经加入“健行者体育义工支队”的义工会员在本页报名后再点击以下链接在“深圳义工”平台（或“志愿深圳”小程序）报名义工活动。报名后全程参加活动并正常签到、签退的，可按规定记入个人服务时长（义工时）。

点击报名义工活动

【活动主题】 登峰下海乐山水！

【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、山脊风大需备防风衣服以防伤风。
2、山脊路线没有水源，请各人备足中午泡茶用水。
3、建议越野跑鞋、登山鞋或硬底徒步鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。