健行会
首页    
close

用户登录

close
确定签到?
 

【周末例行户外】健行者阳康恢复线:一路欢歌一路行

  • 活动编号:20230105-01/005
  • 健行分值:5
  • 活动性质:开放性
  • 发布人:27100
  • 创建日期:2023/1/5 1:01:01
  • 报名时间:2023/1/5 11:35:34
  • 签到时间:2023/1/7 9:30:00
  • 结束时间:2023/1/14 11:36:02

疫情影响,健协周末例行户外活动正好中断了一个月。隆冬季节,是南粤最好的户外时光!现在开放后的第一波疫情高峰过去,大家正在阳康恢复期,适合轻松休闲的户外活动,原则就是:怎么FB怎么来!那只有健行者万能基地洞背村洞庭苑最合适了!为此规划局专门设计了一条“健行者阳康恢复线”,线路出洞庭苑左转进山,从罗屋转红花岭,经溪涌后山下万科十七英里,沿深葵公路经溪涌返回洞庭苑。路线全程12公里,累计爬高283米,是一条几乎没有爬坡的平缓山路。线路人迹稀少,特别适合休闲、恢复。


考虑到疫情心理因素,本次活动暂不考虑安排聚餐。可作为一个FB的团队,怎么能没有惊喜呢!中午路餐将有神秘装备,为大家开启一场“围炉煮茶”的美妙户外体验!大家可以带些坚果、小水果和小面食等,烤烤香了吃!


【活动主题】 例行周末户外活动之阳康恢复

【活动内容】 休闲、徒步
【活动路线】 洞背周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 多云转阴,气温21℃
【活动行程】
东海广场麦当劳集合,早上8:00启程,走滨河路、深盐二通道、溪涌口下,车停洞背村内,预计早上9点10分到洞背村集合。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合地点】 东海广场麦当劳,可沿途加入。
【装备建议】
1、天气干燥,易脱水,需备足饮水。
2、冬季户外,运动后易感风寒,需备防风衣物,衣着宜采用“洋葱皮”穿衣法
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子:防风防晒的主要装备。
5、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡防晒。
6、衣裤:长袖衣裤可以防晒,并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色(徒步/后勤)、车辆数等报名信息。

签到会员列表:

会员昵称 备注 时间
田衡 2023/1/8
蔡永青 2023/1/13
刘晓东 2023/1/13
常泽 2023/1/13

报名会员列表:

会员昵称 备注 时间
闻冰 2人1车,东海出发。欢迎搭乘! 2023/1/5
张莉蓉 2人1车,带一位新朋友吕爱玲同行😊 2023/1/5
常泽 一人一车 2023/1/6
刘晓东 3人一车。 2023/1/6
田衡 1人搭乘 2023/1/6
陈亚湘 1人,搭乘 2023/1/6
张艳萍 张艳萍1人搭乘 2023/1/6
李茜 1人,求搭乘 2023/1/6
王柏 2人1车 洞背集合 2023/1/6
邵晶楠 邵晶楠1人东海集合搭乘 2023/1/6
于菲 1人,求搭车 2023/1/6
于庆 一人,求搭车 2023/1/6
许强 1人,搭乘 2023/1/6
吴金如 2人1车 2023/1/6
牛文明 一人一车 2023/1/6
常慧 1人1车 2023/1/7
何涛 两大两小一车,目的地集合 2023/1/7