【周末例行户外】洞背村万能休闲基地机动（2203）改为周日
- 活动编号：20220630-01/005
- 健行分值：5
- 活动性质：开放性
- 发布人：27100
- 创建日期：2022/6/30 1:01:01
- 报名时间：2022/6/30 21:55:54
- 签到时间：2022/7/3 9:30:07
- 结束时间：2022/7/9 14:46:05
台风影响，天气预报本周末阴天有暴雨，周末户外活动安排洞背洞庭苑万能基地机动。可以选择在院子里喝茶聊天，若天气条件许可就走走半山公园带绿道（小梅沙绿道）、爬爬马峦山，安全易于控制，各适其适。若徒步中午则路餐、晚餐FB，否则下午早点晚餐返回深圳。
本次活动由刘队BI7PKR、BI7NXJ主持，欣欣领队。
【活动主题】 例行周末户外活动
【活动内容】 休闲、徒步【活动路线】 溪涌周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 阴天有暴雨，气温29℃
【活动行程】
东海广场麦当劳集合，早上8:00启程，走滨河路、深盐二通道、溪涌口下，车停洞背村内，预计早上9点10分到洞背村集合。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、夏季登山徒步，易脱水，需备足饮水。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。
签到会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 李姝睿 | 2022/7/2 | |
| 吴金如 | 2022/7/8 | |
| 张莉蓉 | 2022/7/8 | |
| 陆芍欣 | 2022/7/8 |
报名会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 刘晓东 | 2人1车。 | 2022/6/30 |
| 吴金如 | 3人1车 | 2022/6/30 |
| 吴小平 | 1大1小1车 | 2022/6/30 |
| 王柏 | 2人1车，坂田出发，欢迎搭乘 | 2022/7/1 |
| 张莉蓉 | 3人1车，欢迎搭乘 | 2022/7/1 |
| 常泽 | 两人一车 | 2022/7/2 |
| 刘宁惠 | 2人1车 | 2022/7/2 |
| 陆芍欣 | 欣欣1车3人 | 2022/7/2 |
| 端木瑾 | 2人1车 | 2022/7/2 |