【健协专业户外课】第一课：洞背村马峦绿道
- 活动编号：20210625-01/005
- 健行分值：5
- 活动性质：开放性
- 发布人：27100
- 创建日期：2021/6/25 1:01:01
- 报名时间：2021/6/25 12:47:58
- 签到时间：2021/6/26 9:30:00
- 结束时间：2021/7/3 9:30:15
近日广东普遍大雨，深圳气象局预报本周六有局部雷阵雨，出于安全考虑还是洞背洞庭苑基地最合适。本周开始启动健协户外专业课，由登协领队阿生给大家传授户外技能。上午到了看天气，下雨的话就在院子里听阿生讲课、喝茶聊天，放晴就出外走走，保险就走小梅沙绿道，不怕雨可以上马峦山，安全易于控制，各适其适。中午路餐喝茶聊天，下午4:00洞庭苑基地FB后返回深圳。课程需要，请大家带登山杖参加，最好双杖。
注意，请持绿码通行，否则无法进村。
【活动主题】 例行周末户外活动
【活动内容】 休闲、徒步【活动路线】 溪涌周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 多云，局部有雷阵雨；气温27-32℃
【活动行程】
东海广场麦当劳集合，早上8:00启程，走滨河路、深盐二通道、溪涌口下，车停洞背村内，预计早上9点到洞背村集合。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、夏季登山徒步，易脱水，需备足饮水。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。
签到会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 刘嘉怡 | 2021/6/26 | |
| 刘启伟 | 2021/6/26 | |
| 陆芍欣 | 2021/6/26 | |
| 蔡永青 | 2021/6/26 | |
| 吴小平 | 2021/6/26 | |
| 吴燕南 | 2021/6/26 | |
| 刘伟 | 2021/6/26 | |
| 王柏 | 2021/6/26 | |
| 刘晓东 | 2021/6/26 | |
| 张其英 | 2021/6/26 | |
| 端木瑾 | 2021/6/27 | |
| 常泽 | 2021/6/27 | |
| 王保生 | 2021/6/27 | |
| 吴锦梅 | 2021/6/27 | |
| 闻冰 | 2021/7/2 | |
| 刘晓东 | 2021/7/2 | |
| 吴金如 | 2021/7/2 | |
| 蔡永青 | 2021/7/2 |
报名会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 闻冰 | 2人1车东海出发，欢迎搭乘！ | 2021/6/25 |
| 邵晶楠 | 邵晶楠1人1车，欢迎搭乘 | 2021/6/25 |
| 李加强 | 李加强 2人 1车 | 2021/6/25 |
| 吴小平 | 1大1小1车，欢迎搭乘 | 2021/6/25 |
| 常泽 | 1人哒聂峰的车 | 2021/6/25 |
| 吴金如 | 2人1车 | 2021/6/25 |
| 刘晓东 | 3人1车，欢迎搭乘。 | 2021/6/25 |
| 李茜 | 1人，搭乘 | 2021/6/25 |
| 田衡 | 2人1车，新秀出发，欢迎搭乘 | 2021/6/25 |
| 刘宁惠 | 1人搭乘 | 2021/6/25 |
| 端木瑾 | 端木2人搭车 | 2021/6/25 |
| 于庆 | 一人，需搭车 | 2021/6/25 |
| 刘启伟 | 1人1车，接2人 | 2021/6/25 |
| 王保生 | 王宝生1人搭乘 | 2021/6/25 |
| 陆芍欣 | 和平姐两人一车 | 2021/6/25 |
| 牛文明 | 一人一车洞背村集合 | 2021/6/25 |
| 陈合超 | 2人1车坂田出发，欢迎搭乘目的地集合 | 2021/6/25 |
| 刘伟 | 1人蹭车 | 2021/6/25 |
| 刘海凤 | 2人1车，洞庭院饭店集合 | 2021/6/26 |