【周末例行户外】溪涌洞背村大环线休闲徒步

本周六天气不稳定，天气预报有雨。综合研判，明日东部上午阴天，午后会有太阳，适合稳妥的户外。周六安排一条拓展路路线，沿溪涌绿道往小梅沙方向，在过了叠翠谷彩虹桥（华强北）后右拐进入登山道直上马峦山，经盐田-龙岗分界线插到红花岭下库大坝，拐入溪涌后山，从玫瑰海岸万科十七英里大门附近下山进入深葵公路，经公路返回洞背停车处。后面这一段将洞背下山的常规路线，东拓到玫瑰海岸溪涌后山下山，能看到更多的山海美景。全程20公里/累计上升1000米。休闲后勤组可以走常规绿道到小梅沙逛奥特莱斯，也可以往东走深葵公路玫瑰海岸一线游览。下午5点左右集合择处FB。线路优美，适合放飞！

【活动主题】 例行周末户外活动
【活动内容】 休闲、徒步
【活动路线】 马峦山、玫瑰海岸周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 有阵雨，气温最高26℃，适合徒步。
【活动行程】
早上8:00东海广场麦当劳前启程，走滨河路、深盐二通道、溪涌口下，车停洞背村高架桥旁。傍晚约17:00停车处集合，择处FB后返回。自备午餐。

【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、沿途有补给供应，可轻装出行，以便长程徒步。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物。
3、建议软底徒步鞋，N家/S家徒步鞋最佳。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。